PSYCHOLOG cz.1 - Jak pokonać swoje lęki?

PSYCHOLOG cz.1 - Jak pokonać swoje lęki? Tomasz Wnuk -- psycholog kliniczny i osobowości -- radzi jak pozbyć się lęków przed macierzyństwem. Mając tysiące pomysłów na przyszłość naszych dzieci. Boimy się przeróżnych rzeczy i jest to zupełnie zrozumiałe dla młodych rodziców bo jest to część macierzyństwa. Jednak zupełnie inna rzeczą są nieświadome wewnętrzne lęki z których nie zdajemy sobie sprawy. Bywa że jesteśmy smutni ,przygnębieni i odczuwamy znaczny spadek dobrego samopoczucia. Bardzo ważne jest aby umieć nazywać swoje uczucia i emocje. Ustalmy przyczynę lęku. Bardzo skutecznym sposobem na ich opanowanie jest zrobienie listy. Jak poradzić sobie z tymi nieokreślonymi stanami? Link do całego wywiadu na: www.happytv.pl Te i więcej porad na: www.happytv.pl Zapraszamy do zakładki: PORÓD i MAMA
happytv.pl porady psychologia specjalista psycholog lęki obawy strach emocje szpital poród mama tata sex ciąża dziecko macierzyństwo rodzicielstwo


































